美食作家野村达朗因长期便秘，尝遍各种“通便美食”。从变态辣的“地狱拉面”到富含纤维的“蟋蟀饼干”，每集他都会尝试一种奇葩食物，然后以“成功通便”为结尾，用夸张的表情和特效表现“释放时刻”。在这个过程中，他遇到了同样有“消化”问题的邻居们：无法消化失恋痛苦的女大学生、无法消化工作压力的上班族、无法消化丧妻之痛的老人。野村用他“吃的哲学”帮他们解开心结。比如他用“需要细嚼慢咽才能品出美味”来比喻“需要时间去消化悲伤”。最后一集，他终于成功自然排便，不再需要任何食物辅助，因为他学会了“消化生活”。
将“通便”这个奇葩主题拍出了人生哲理的高度，堪称年度最令人意外的治愈神剧。每集最后的“通便放送”特效虽恶搞但无比畅快。幽默与温情兼备，看完只想说：愿你我也能轻松“消化”生活中的一切。
根据剧情气质、栏目归属与片库关联整理。
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